Для взрослого человека 8 часов сна в сутки — это норма. Но дети спят гораздо больше: почти круглосуточно в первый год жизни, до 13 часов во второй. Чем младше ребенок — тем больше времени он проводит в кроватке.
Очевидно, стоит позаботиться о качестве его спального места. На что следует обратить внимание при покупке? Чем вообще отличается матрас для ребенка от матраса для взрослого человека?
Врачи-ортопеды и производителей матрасов сходятся в одном: ребенку необходимо спать на жестком и ровном матрасе из гипоаллергенных материалов.
Насколько жестким должно быть спальное место? В первые годы жизни — очень жестким, ведь малыш практически постоянно спит на спине.
Поэтому матрас для самых маленьких — это беспружинный матрас с достаточно жестким наполнителем. Нередко используют матрасы с кокосовым матом в качестве основного наполнителя. Кокосовая плита обязательно должна иметь пропитку натуральным латексом, только тогда она действительно упругая, долговечная и безопасная.
Другой популярный жесткий наполнитель — пенополиуретан (ППУ). Существуют разные виды ППУ, и для детского матраса необходимо выбирать более жесткий и эластичный ППУ. Тогда как мягкий и легко прогибающийся (поролон) создает все условия для искривления позвоночника. По этой же причине (сильно прогибается, искривляет позвоночник) не рекомендуется матрас с пружинами «Боннель». Характерный «эффект гамака» вреден для малыша.
Ребенку старше 3 лет можно приобрести более мягкий и эластичный матрас, например, с натуральным латексом. Сочетание мягкого латекса и жесткого кокоса создает комфортное ортопедическое ложе.
Толщина детского матраса зависит от типа основания. Для ровного сплошного основания достаточно матраса 3-5 сантиметров. Этого достаточно, чтобы малышу было комфортно, при этом даже матрас средней жесткости не будет заметно прогибаться («эффект гамака»). На основании с латами необходимо класть более толстый матрас (7-10 сантиметров толщиной), чтобы матрас не продавливался между латами, когда малыш стоит и ходит в кроватке.
Подростку можно приобрести «более взрослый» матрас, более высокий (11-15 см) и с независимым пружинным блоком внутри. В 12-14 лет стоит покупать матрас «взрослой» длины — 190, 200 см. Учитывая срок службы качественного матраса (10 и более лет), вашему ребенку его хватит до окончания школы и даже вуза.
-
Первый год жизни ребенка
У новорожденного позвоночник прямой. Нет характерных изгибов в шейном, грудном и поясничном отделах позвоночника. В 3-4 месяца формируется шейный прогиб, в 6-7 месяцев — грудной, а в 8-9 — поясничный. На этом этапе малыш проводит очень много времени в положении лежа на спине.Очень важно, чтобы постелька новорожденного была достаточно жесткой и упругой. Нельзя допускать появления «эффекта гамака», когда середина матраса сильно прогибается и искривляет позвоночник. Такое положение не позволяет правильно сформироваться изгибам позвоночного столба.
-
От 1 до 7 лет жизни
С того момента, как ваш малыш встал на ножки и начал активную деятельность, продолжается формироваться изгиб поясничного отдела. Формируется изгиб крестцового отдела. К 7 годам все изгибы позвоночника полностью сформированы.До 3 лет ребенок может продолжать спать на том же матрасе, что и после рождения. После 3 лет можно «переселять» его кроватку побольше. Новый матрас должен быть толще прежнего, ведь и масса ребенка увеличилась в несколько раз.
-
От 7 до 14 лет
Активный рост ребенка сопровождается набором не только общей массы тела, но и массы позвонков. Формируются межпозвоночные диски, происходит сращивание тел позвонков и отростков. К 14 годам скелет человека заметно теряет в гибкости, потому так важно, чтобы осанка ребенка к этому возрасту была уже сформирована правильно. Формирование изгибов позвоночника в этом возрасте, в основном, уже завершено.Школьник далеко не всегда спит на спине, он может предпочесть сон на боку или даже на животе. Тем не менее, мягкий матрас покупать еще рано. Оптимальный вариант — матрас «средней жесткости».
Пожалуй, самый востребованный дополнительный товар к матрасу для ребенка — водонепроницаемый чехол с возможностью частой стирки. Его значимость сложно переоценить.
Кроме чехла может пригодиться топпер (наматрасник) для изменения жесткости детского матраса. Например, если матрас еще в хорошем состоянии, но ребенок стал часто спать на боку и ему нужен матрас помягче. В таком случае можно приобрести толстый наматрасник и снизить жесткость матраса.
Неровный матрас, неровную поверхность дивана, на котором спит ребенок, старую кровать в дачном домике также можно улучшить с помощью наматрасника. Когда нет возможности купить полноценный матрас, то можно, по крайней мере, повысить комфортность имеющегося спального места.
выбрать детский матрас